孩子鼻塞咳嗽一直不好怎么办?万一影响睡眠怎么办?
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虽然这两天看起来艳阳高照,可实际上气温并没有增长多少,且温差越来越大,加上隔三差五的大雾,各路病毒蓄势待发,稍不注意孩子就会咳嗽流鼻涕。
白天一切正常,但一到晚上,鼻子就各种不通气,而且频繁咳嗽,这让孩子无法踏实入睡,哭闹不止。家长该如何帮助孩子缓解这些不适呢?
鼻噻
冷热空气、雾霾都会刺激宝宝脆弱的鼻腔粘膜,使鼻粘膜水肿造成鼻塞。
缓解方法:
湿热的毛巾敷鼻子根部:帮助鼻腔湿润,利于鼻涕排出
睡觉时采用侧卧位(对于年龄比较小的宝宝尽量竖抱)。
多喝水:稀释鼻涕,利于鼻涕排出。
鼻腔冲洗(海盐水):清洁鼻腔、保持鼻腔湿润、消除鼻粘膜水肿。为了避免误吸,需要在非平躺状态下进行。
温馨提示:较小的宝宝不会表达,但如果频繁哭闹,不爱吃奶,表示可能存在鼻塞症状。
咳嗽
普通感冒引起的咳嗽可以将呼吸道内的分泌物(痰)排出体外,保证呼吸道通畅,避免堵塞和继发感染,是人体自我保护的一种方式。如果强行服用止咳药压制咳嗽,痰液滞留在体内,反而容易引起肺炎等更严重的疾病。
咳痰是个技术活,年纪较小的孩子无法掌握,常常将咳出来的痰咽下去。家长不必过于担心,大多数的痰液只是一些废弃的组织和少量细菌,细菌最终也会被胃酸消灭。
咳嗽缓解方法:
补充水分:有助于稀释粘液,舒缓呼吸道粘膜。不仅仅是喝水,温热的果汁、牛奶、粥等都是很好的补充水分的方式。
加湿器、空气净化器:增加空气湿度、减少空气中过敏原(尘螨等)。使用空气净化器也要注意开窗通风。
雾化治疗:将药物、水分变成“雾”,直接作用于呼吸道,见效更快。药物不进入血液,不会增加肝肾的负担。雾化有助于湿化气道、稀释痰液,利于孩子咳出痰液。
温馨提示:美国儿科学会不建议给6岁以下儿童随便使用非处方止咳药。
鼻塞、咳嗽等症状如果没有逐渐好转甚至加重时,家长要带孩子及时就医。
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