如何纠正孩子挑食?做“巧妇”来改善孩子挑食
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面对挑食的宝宝,宝妈该怎么做?没有挑食的孩子,只有不会引导的妈妈。下面我们一起来看看宝妈用什么方法改善孩子挑食?
在吃饭时,妈妈可以表现出对食物极大的兴趣,可以边吃边赞:“真好吃”、“我们都喜欢吃”,孩子得到这种积极的暗示后会主动地模仿。
但是,无论妈妈怎样引导,孩子还是不愿意吃某种食物,这时,就要妈妈这位厨房营养大师真正表现一下自己了。
如孩子不爱吃水果,妈妈可以尝试将许多种新鲜水果放在一个浅盘中,给孩子创造一种视觉的吸引力;为了让孩子有新奇感,也可以尝试用两三种不同颜色的水果做成水果串;把水果切成块与酸奶混合后放到模具里冻成冰也是孩子们喜欢的一种方式。
如孩子不爱吃蔬菜,妈妈可以把蔬菜换些花样做,比如胡萝卜可以切片、切丝、切丁,可以蒸,可以煮,也可以做成沙拉。蔬菜的花样很多,总有一种会让孩子喜欢。
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