给宝宝加牛奶，不爱喝该怎么办呢？

总是会有些宝妈疑问道：宝宝什么时候喝牛奶，喝什么样的牛奶，宝宝要是不愿意喝怎么办呢?下面小编给大家科普下，为什么1岁之后可以开始喝牛奶。

什么时候需要给孩子加牛奶

1岁以后的孩子胃肠道的消化功能基本发育成熟，这个时候开始喂鲜奶比较合适。另外需要注意的是，从母乳或奶粉过度到鲜奶需要有一个过程，可以先少量地添加，让孩子的胃肠道有一个适应的过程，在添加的过程中注意观察孩子的大便，如果大便正常可以酌情添加鲜奶的量。如果大便中出现奶瓣较多要酌情减量。

加牛奶需要注意什么

1、煮牛奶不要去奶皮

在煮牛奶时常在牛奶表面上产生一层奶油皮，不少人喜欢将这层皮去掉，这是不对的，因为这层皮内含有丰富的维生素A，维生素A对宝宝的眼睛发育和抵抗致病菌很有益处。

2、每日喝牛奶不要过多

以牛奶为主食的宝宝，每天喝牛奶不得超过1公斤。超过1公斤时，大便中便会有隐性出血，时间久了容易发生贫血。

3、牛奶不可光照

牛奶在阳光下照射30分钟，维生素A和B及香味就会损失一半。

4、不要与酸性食物同食

因为这样会造成牛奶中蛋白与酸质形成凝胶物质，从而影响宝宝的消化吸收。

5、煮牛奶时不要加糖

牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下会生成一种有毒物质一果糖基赖氨酸，这种物质不能被宝宝消化吸收，还会产生危害作用。

6、不要煮得太久

牛奶加热以刚沸为度，久煮的话理化性质会发生一系列改变，如蛋白质出现凝固沉淀，营养成分尤其是维生素也会有一定损失。近年还发现，普遍存在于牛奶中具有防止婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，亦可因热遭破坏。

7、不宜空腹喝牛奶

空腹喝牛奶，喝进去的牛奶如同流水一样，在胃肠内停留的时间很短。因此喝牛奶前最好先给宝宝吃一定淀粉类的食物，如饼干、面包、馒头等，这样会使牛奶在胃内停留的时间较长，与胃液发生充分的酶介作用，牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。

8、保暖杯内不宜久放

牛奶煮沸后放在保暖杯中，时间一长，温度会逐渐下降，牛奶中的蛋白质及糖分是细菌很好的培养基在适宜的湿度下，细菌就会生长，繁殖，使牛奶中微量的维生素全部破坏掉，长期食用会影响宝宝的健康。

加牛奶不爱喝怎么办

有可能是宝宝本来就不饿或者不渴，所以没什么兴趣，这种时候可能就需要平时稍微下调一下其他液体食物的摄入量。例如将原本一部分配方奶或者母乳的量替换成牛奶，减少果汁等饮料的摄入。

用更开心的方式喝奶也有帮助，比如选择一些比较可爱好玩的新杯子，或者看到宝宝心情好的时候鼓励他尝试，总比在他不开心的时候逼他喝要好。

调整牛奶的温度：大家都觉得是给孩子喝温热液体的，而除此之外的大多数国家地区是默认给孩子喝常温或者凉的液体的。孩子喜欢喝什么温度的，因此调整温度(升高或者降低)，也是改变宝宝对牛奶看法的方式之一。

即便不喝牛奶，也不是什么非常可怕的大问题。喝牛奶的目的，除了补充水分外，主要在于摄入蛋白质和钙(对于低幼宝宝还可能有脂肪)，虽然牛奶可能是最方便的解决这两个摄入核心营养物的方式，但即便没有，我们也有很多备选方案。

比如酸奶、奶酪这些奶制品也可以同时提供蛋白质和钙，尤其是对于奶蛋白过敏或者乳糖不耐受的宝宝来说，喝蛋白质水解并且乳糖发酵成乳酸的酸奶，出现问题的风险要远低于普通牛奶。

再比如豆制品、肉都是不错的蛋白质来源。尤其是豆制品还有很多的钙。不过这里需要说明的是，豆浆和一般豆制品不同。除了强化钙的豆奶/豆浆之外，豆浆类产品本身的钙含量比很多人所以为的要低很多，因此普通豆浆并不是良好的补钙渠道。

不是所有好的都适合孩子，要找到科学、营养、适合孩子的方式给孩子补充营养，喝牛奶一样，学习一样，认知也一样，不要认为大家觉得对的就是对的。