这3种肉类孩子再爱吃也别买了,对宝宝的危害太大了!
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孩子爱吃肉,这是一件好事,但是家长们也要注意是什么肉类,要知道有些肉类食物虽然好吃,但是危害也不少。
最近小编和朋友吃饭时,听朋友这么诉说:她的孩子比较喜欢吃肉,尤其是爱吃鸡腿。无论是煮着、炒着、炖着还是油炸,各种做法都能让孩子垂涎三尺。每次去超市的时候,她的儿子一定会让她买鸡腿。但是有时候了解到市面上鸡肉的养殖过程,朋友的内心多少是纠结的。
其实在小编看来,只要是去正规超市以及农贸市场里面购物,鸡肉相对来说还是安全的。肉类中含有丰富的蛋白质以及其他营养物质,对于儿童的成长是有好处的,但是并不见得所有的肉类对身体都有益。本期我们就来聊聊:以下3种肉类,是不宜多给孩子食用的,最好是不要吃。
1.烤肉
随着人们生活水平的不断提高,人们的饮食方式也有了很大的变化。近些年的烤肉深受年轻人的喜欢,孩子看到这种食物更是垂涎三尺、欲罢不能。但是烤肉属于高脂肪高热量的食物,经常食用会导致宝宝变胖。同时将肉高温烤制后,烤肉会分裂成大量的自由基,进而在高温环境下发生其他一些列的反应。
2.腌肉
我国幅员辽阔,南北方饮食差异非常明显。在南方天气比较炎热,人们喜欢腌制一些肉类便于保存。尽管腌肉吃起来味道可口,但是它是经过深层次的加工而来,肉本身的营养成分大部分已流失,同时在腌制过程中还会产生很多对身体有害的物质,因此腌肉虽好,可不要让宝宝贪吃哦,最好不要让孩子吃。
3.肉罐头
说起肉罐头,淘妈不由自主的想到了前段时间热播剧的一个镜头,周冬雨吃着红烧肉罐头,简直是忍不住要流口水。但是肉罐头的加工过程还是有带考量的,很多肉罐头也经过了腌制程序。同时肉的质量以及是否添加化学成分我们也不得而知,当然基础所有的肉罐头含盐量都是比较高的,不建议孩子食用。
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