孩子为什么老生病?这些行为会影响孩子的免疫力
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为什么你家孩子老是生病,到底是什么影响了宝宝的抵抗力?下面这10件事你经常做吗?要知道这些行为会影响孩子的免疫力。
孩子动不动就生病,妈妈不仅担心心疼,还特别折腾。其实孩子总生病和免疫力有关,这些行为就可能导致孩子的免疫力变差,可是你还可能天天在做哦!快来排除一下吧!
免疫力是怎么产生的?
1病愈之后
人在生病之后会产生对抗病原体的抗体,有些抗体产生之后会持续很长时间的免疫功能,有些就比较暂时。比如我们比较熟悉的感冒抗体。
2外界给予另一种免疫力产生的方式是通过外界的给予。比如小婴儿的抵抗力通常和母乳有很大的关系,这也是为什么我们很提倡母乳喂养的原因。
另一种是通过接种疫苗获得的抵抗力。
这些行为会影响孩子的免疫力
1长时间服用营养品
有些妈妈过于迷信营养品,觉得营养品就是浓缩的好食材,可以帮助宝宝轻而易举的拥有健康的身体。其实不然,盲目补充营养品会给孩子小小的身体造成负担,打乱孩子的免疫平衡,让孩子更加容易生病。
2滥用抗生素什么才算滥用抗生素呢?不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确,都属于滥用抗生素。
滥用抗生素的危害在于,体内有益的细菌也会消灭,身体免疫自然就会受到干扰。同时滥用抗生素还会让人体自身的免疫力得不到锻炼,以至于之后只要一生病就需要动用抗生素,不然无法自愈的后果。
3一生病就吃药对于普通的感冒,人体是可以自愈的。所以对于常见的小感冒,妈妈们真的不必过于慌张。一生病就吃药只会让孩子的身体自愈能力越来越没有机会得到锻炼,也就会让其越来越薄弱。
4吃得过饱我们一定也听过常常有人有这样的言论。孩子一定要吃饱不要饿着,吃饱了才能有好好长身体,才能不生病。
听着似乎没有什么毛病,但是问题主要还是出在“度”上。有些妈妈喜欢在孩子表示已经吃饱之后还会继续喂多几口,情愿饱过头也不愿意孩子有一点点吃不饱的可能。长时间饮食果饱,容易让孩子的肠胃长时间得不到休息,同样会影响孩子的免疫力。
5禁闭门窗冬天天气太冷,怕孩子冻着,一回家就把门窗牢牢关着。这样会让
室内的空气得不到更新,只会越来越浑浊,增加细菌密度,容易让孩子的上呼吸道出问题。
6熬夜放任孩子熬夜,或者让孩子在嘈杂的睡眠环境中休息,缩短孩子的睡眠时间,这都会影响孩子的睡眠质量。长此以往就会影响孩子的生长发育,也会让后自己的更加容易生病。
虽然每个宝宝的睡眠时间长短会有不同,但大多数都在一定的范围之内。比如:新生宝宝每天大约睡16-20小时;1-3个月宝宝每天16小时左右;4-12个月宝宝14-15小时;1-3岁宝宝12-13小时。
7孩子吃零食每个孩子都很喜欢口味很讨好的零食。但是零食本身对孩子的成长发育就是有负面影响的。先不说零食本身容易上火,可能还含有多种添加剂。另外,吃多了零食,就会让孩子的吃正餐时候没有食欲,减少食量,影响孩子本身的身体发育,降低孩子抵抗力。
8宅在家里有些爸妈本身就是很喜欢宅在家里的人,同时在有了宝宝之后,觉得家里相对于户外而言更好把控,更安全,就更加愿意带着孩子宅在家里。
其实孩子是必需去户外和室外的环境增加接触,跑跑跳跳才能促进孩子成长,免疫力也能在无形中得到提高。
9吸二手烟家里有“烟民”对于孩子来说是一场灾难。长期生活在二手烟的环境中,孩子患支气管炎、细支气管炎、儿童哮喘等呼吸道疾病的几率要大大高于其他孩子。这同时也是对孩子免疫力的伤害。
10安静不玩闹为了让孩子好带而让孩子做一个安静的孩子,这本身就不是一件对事情。喜欢玩耍是孩子的天性,过分安静和不玩闹势必会减少孩子的运动量,让孩子免疫力降低,容易生病。
如何增强孩子的抵抗力? 1注射疫苗现在最主要提高抵抗力的方法是注射疫苗。
疫苗会让孩子的体内产生抗体,这些抗体可对抗特定的病毒、细菌,使危险性降至最小。因此,家长要根据医生的指导,定期注射疫苗。
2营养均衡营养均衡是孩子提高抵抗力的第二大方法。
在给孩子添加辅食时,家长应关注孩子的饮食结构,而非单一某种食物,保证蛋白质、维生素A、维生素C和锌、铁的全面摄入。
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